VITAAL

Voor wie is Vitaliteitscoaching? /

Vitaliteitscoaching is vooral bedoeld voor mensen die zelf de regie willen voeren over hun gezondheid en vitaliteit. Je bent bijvoorbeeld overspannen en wilt stress beter managen. Misschien zit je wel tegen een burn-out aan (of ben je daarvan herstellende) en loop je vast, of lukt het je maar niet om van voortdurende fysieke en mentale klachten af te komen en zoek je handvatten om hier beter mee om te gaan. Je ziet nog steeds perspectief om aan je zelf te werken. Vitaliteitscoaching helpt je om weer de energie te krijgen voor de dingen die je graag wil doen in je leven. Na het traject ben je gemotiveerd en heb je de veerkracht om met tegenslagen en uitdagingen om te gaan. 

Wat houdt Vitaliteitscoaching in? /

• Intakegesprek van 90 min en 8 tot 10 sessies van 120 min.
• 3 tot 12 maanden persoonlijke coaching en begeleiding.
• Vitaliteitscan met voor én na-meting.
• Integrale aanpak vanuit de 4 componenten: fysiek, mentaal, sociaal/emotioneel, zingeving.
• Best practice en evidence based interventies.

Wat levert vitaliteitscoaching je op? /

✅ Je hebt concrete handvatten om flexibel om te gaan met stressvolle situaties. 

✅ Persoonlijke ontwikkeling en zelfontplooiing.

✅ Je hebt heldere doelen voor ogen en deze ga je ook volhouden.

✅ Je voelt je weer energiek en bent gemotiveerd.

✅ Je bouwt verder aan een krachtig leven met duurzame resultaten.

TIP! / 

Overleg met je werkgever dat je dit wilt doen. In de meeste gevallen zal jouw werkgever willen bijdragen en is er iets van een persoonlijk ontwikkelingsbudget waarmee dit vergoed kan worden. Ben je ondernemer? Dan zijn de coachings-programma’s die je volgt 100% aftrekbaar als kostenpost bij de belasting.

“Roderik is een échte professional die precies weet waar hij het over heeft. Vanuit zijn eigen ervaring en expertise loopt Roderik mee op je pad en geeft hij zeer waardevolle persoonlijke coaching. Ik heb daardoor de coaching en begeleiding van Roderik als zeer prettig en effectief ervaren. De Energie Fabriek is een echte aanrader voor iedereen die bewuster en vitaler in het leven wil staan!” – Chris Herwig, Eastman Chemical Company