
Ademhalingsoefening bij stress en afvallen
Ademhalingsoefening bij stress en afvallen We doen het gemiddeld zo’n 15.000 keer per dag: ademhalen. Voor veel mensen gaat de ademhaling echter onbewust geforceerd, niet ontspannen. Dit blog gaat over hoe ademshalingstechnieken je verder brengen bij stress-release, meer rust en een betere vetverbranding.