Category: Stressmanagement

Hoe herken ik een burn-out?

Burn-out is in feite niets meer dan het eindstation van chronische stress. Wanneer je daar bent aanbeland, ben je lichamelijk, psychisch en emotioneel volkomen uitgeput. Maar hoe herken je vroegtijdig de signalen van een burn-out?  Daarvoor moeten we eerst kijken naar de evolutionaire achtergrond van stress.

1
×
Hi,

Kan ik je helpen?

Op de contactpagina kun je direct een vrijblijvend oriëntatiegesprek boeken.

Heb je vragen of wil je een afspraak plannen? Bel of stuur een bericht. Ik reageer binnen 24 uur (06 278 202 21)

Roderik